Kas ketvirtas pasaulio žmogus jaučiasi vienišas – rodo tyrimas.
Kambariniai augalai – ne tik puošmena. Jie ramina, kelia nuotaiką ir net gydo.
Vien valios pastangomis kalnų nenuversite – pasitelkite savikontrolės strategijas.
Ar sekmadieniais jus užklumpa nerimas? Nesitaikykite su juo. Išmokite įveikti sekmadienio nerimą ir mėgautis savaitgaliu.
Tam, kad Kalėdų laikotarpis būtų skirtas poilsiui, pasimėgavimui, o ne konfliktams ar nerimui – galima pasiruošti!
Dirbant iš namų lengviau prarasti motyvaciją ir „užtingėti“ – rodo naujas tyrimas.
Dar vienas tyrimas patvirtino – išgelbėti nuo liūdesio gali paprasčiausia mankšta.