Tema

Padėk sau

Tema

Dažnai manome, kad norėdami pakeisti žmogų turime pasitelkti kritiką. Nors ji veikia skaudžiai it rykštė, dažnai atrodo, kad tai yra veiksmingiausia priemonė. Deja, Voterlu universiteto profesorės Christine Logel tyrimai atskleidė, kad kritika ne visada veiksminga. Priešingai, ji gali tik pabloginti situaciją. Būtent taip ji veikia turinčiuosius antsvorio. „Kai nesame patenkinti savo kūnu, artimiausių žmonių reakcija gali turėti daug didesnę įtaką, nei manėme iki šiol“, – teigia profesorė. Tyrimo metu penkis mėnesius buvo stebimos jaunos, antsvorio turinčios moterys. Jų buvo klausiama, kaip dažnai su namiškiais buvo aptariamas klausimas dėl jų svorio ir kokių reakcijų sulaukiama, vėliau stebimas jų svorio kitimas. Paaiškėjo, kad moterys, sulaukusios palaikymo iš artimųjų, ne tik nepriaugo svorio, bet jo šiek tiek ir neteko, o moterys, kurių namiškiai reaguodavo ne itin palankiai, svorio šiek tiek priaugdavo. „Tokie rezultatai – svari priežastis suprasti, kad visi komentarai apie artimo žmogaus svorį ir noras dalyti patarimus, kaip jo numesti, nėra veiksmingi“,…

Nesibaigiančios dovanų paieškos – rūpestis ir dėmesys artimiesiems ar paprasčiausias laiko švaistymas? Nenumaldomai artėja dienos, kai aikštelėse prie prekybos centrų bus sunku surasti plyšelį automobiliui pastatyti, o visus artimuosius imsime skirstyti į laimės kūdikius, kuriems jau dovanas turime, ir tuos, kuriems nežinome, ką nupirkti. Per dieną naršydami po šimtus internetinių parduotuvių ir bandydami nugriebti paskutinius gerus pasiūlymus, vėl kaip pernai sau prisižadėsime kitąmet pradėti roges ruošti vasarą… Teta, dukterėčia, kolega, kaimynai, sena gera bičiulė, kirpėja – dovanų gavėjų sąrašas, rodos, neturi pabaigos… O jūsų namus vėl užgrius lavina mielų daiktų ir daikčiukų šiugždančiose blizgiose pakuotėse, kurių ne visada mums reikia ir ne visas spėjame išpakuoti… Kodėl žmonės dovanoja dovanas? Nes tie, kam jas įteikiame, mums rūpi ir jaučiame pareigą juos nudžiuginti? Dovanų kultūra jau daugybę metų yra giliai įleidusi šaknis tiek mūsų galvose, tiek tradicijose. Keitimasis dovanomis sukuria ir sustiprina emocinius ryšius tarp dovanotojo ir dovanos gavėjo. Virdžinijos, Britų Kolumbijos…

JAV ir Kanadoje įprasta švęsti dėkingumo dieną, kurią visi šeimos nariai dėkoja vieni kitiems už praėjusių metų įvykius. O jei tokią dieną švęstume kasdien? Mokslininkų teigimu, išreikšdami dėkingumą, ne tik pagerbiame kitus, bet ir padedame sau.