Kartais viskas, ko mums reikia, tai atostogos. Ir kartais atostogos yra būtent tai, ko negalime sau leisti. Gal nėra laiko, pinigų, o gal kompanijos, su kuria būtų smagu kur nors keliauti. Kaip tuomet pabėgti nuo varginančios kasdienybės ir pailsėti? Greitas ir ekonomiškas būdas įsikrauti gerų emocijų – vienos dienos vieno žmogaus atostogos!
Mokslininkai išmokė peles pačias reguliuoti savo dopamino kiekį.
Tyrimas rodo: žmonės, neturintys vaikų, jaučiasi ne mažiau laimingi nei tėvai
Įveikite kasdienius bei kassavaitinius iššūkius ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų savijauta.
Užtikrintas būdas pasijusti laimingam – padėti kitiems
Kodėl svarbus optimizmas ir kaip jį išsiugdyti.
Kaip žvilgsnis į saulėlydį keičia jūsų gyvenimą.
Šiek tiek pasistengus jūsų namai gali tapti pačia geriausia vieta pasaulyje.