Tema
30 netikėtų psichologijos faktų, kurie apvers jūsų suvokimą aukštyn kojomis
Mūsų gimtadienio vaišės – įdomių faktų asorti jums!
KARTOS
Nepatiko? Keičiu!
Z karta pokyčius priima išskėstomis rankomis – bet ar visuomet jų reikia?
SANTYKIAI
Žvilgsnis į toksiškus santykius
Kad nepapultumėte į toksiškus santykius, būtina juos atpažinti.
PAŽINK SAVE
Ar gerai pažįstate save?
Suvokti save objektyviai – sudėtinga, o gal ir neįmanoma užduotis.
ŽVILGSNIS KITAIP
Pastebimi ir nepastebimi pokyčiai
Kodėl taip sunku pasikeisti?
ĮRANKIAI
Gelbėjimosi ratas stresą keliančiose situacijose
Išmokite valdyti savo reakciją į stresą.
INTERVIU
Psichoterapeutas: moterys, nenorinčios vaikų, neprivalo teisintis
Pokalbis, kuris sugriaus mitus apie motinystę ir moteris.
PADĖK SAU
Atleisti nuoskaudą – nelengva, bet įmanoma
Daugiausia naudos iš atleidimo gaunate jūs patys, todėl verta pasistengti.
LAIMĖ
Menas mėgautis gyvenimu
Kaip pastebėti džiugias akimirkas ir jas pilnai išgyventi?
GĖDA
Ilgas kelias nuo gėdos iki gerumo sau
Gėdos jausmas gali tapti trukdžiu mėgautis gyvenimu.
ASMENYBĖ
Autentiškumo paieškos
Kaip nustoti „žaisti teatrą“ ir atskleisti tikrąjį save?
SPRENDIMAI
Sprendimas priimtas (ir nebesukite galvos)
Kartais dvejonės ir svarstymai trukdo priimti gerus sprendimus ir jais džiaugtis.
TRUMPAI
4 psichologinės sveikatos bruožai
Keisdami charakterį darome įtaką savo psichologinei sveikatai.
Produktyvumas
Kur rasti laiko?
Išmokite planuoti laiką ir jums jo niekada netrūks.
Nežinomybė
Prisijaukinti nežinomybę
Gyvenimas nenuspėjamas – būkite viskam pasiruošę.
MĄSTYMO KLAIDOS
„Inkaro efektas“ – dar vienas įrodymas, kad smegenys yra tinginės
Kodėl taip sunkiai priimame naują informacija.
