BENDRAVIMO MOKYKLA
Girdžiu tave: sąmoningas klausymasis
Ugdykime gebėjimą sąmoningai klausytis, kad bendrautume sklandžiau, o santykiai teiktų didesnį malonumą.
TRUMPAI
Trys juoko veidai
Juokas ne tik neša džiaugsmą, jis gali ir skaudinti.
ĮRANKIAI
Praktikos, kurios atneša neproporcingai didelę naudą
Trys terapiniai perliukai, kurie pagerins gyvenimo kokybę.
DARBAS
Pasinerkite giliau, kad dirbtumėte mažiau
Išmokite giliai susikoncentruoti dirbdami ir jūsų efektyvumas išaugs.
TAI ĮDOMU
Kodėl vengiame kalbėti apie mirtį?
Mirties suvokimas gąsdina, tačiau padeda labiau vertinti gyvenimą.
EMOCIJOS
Kaip „degtukams“ atkurti emocinę pusiausvyrą
Arši emocinė reakcija į kitus – ženklas, kad reikėtų spręsti savo vidines problemas.
MEILĖ
Mylėti taip, kaip kitas nori būti mylimas
Išmokite kalbėti vienas kito meilės kalba.
SAVĘS PRIĖMIMAS
Susidraugaukite su savo kūnu
Ar iš tiesų siekdami tobulo kūno darome sau gerą?
SANTYKIAI
Kodėl nutylime gerus žodžius?
Apdovanodami gerumu kitus, įteikiame didžiausią dovaną sau.
ŠVENTĖS
Kaip švęsite – tradiciškai ar autentiškai?
Drąsa kurti savo tradicijas šventes padaro lengvesnes ir džiugesnes.
TOBULĖJIMAS
Augimo mąstysena: kodėl pastangos svarbiau nei gebėjimai?
Mintys, kurios sulaiko mus nuo savo svajonių ir būdai, kaip jas pakeisti.
CHARAKTERIS
Emocinis nebrandumas – darnių santykių kliūtis
Kaip atpažinti emociškai nebrandžius žmones ir su jais bendrauti?
INTERVIU
Sportas – ne tik raumenims, bet ir smegenims
Fizinis aktyvumas daro mus laimingus ir protingus!
DRAUGYSTĖ
Draugų praradimai ir paieškos
Gilus žvilgsnis į draugystės dėsnius.
ĮRANKIAI
Brėžkime ribas
Kas yra asmeninės ribos ir kaip jas nubrėžti.
PAŽVELK Į SAVĘ
Apsišaukėlio sindromas – kai net pergalės verčia abejoti savimi
Jei sunku švęsti savo pergales ir pagirti save, galimai turite apsišaukėlio sindromą.
MEILĖ SAU
Kaip nustoti save graužti?
Išmokite neplakti savęs už klaidas ir būti geresni sau patiems.
DARBAS
Tylusis atsitraukimas
Kai darbas nebedžiugina, bet mesti nesinori.
