Psichologija Tau | Kovas balandis 2021

3.80 su PVM

Neturime

Kategorija Tag:

Tema

GAMTOS TERAPIJA

Prisilietę prie gamtos – ar tai būtų miškas, ar tik medis kieme – pavargusioms smegenims suteikiame atokvėpį.

 

Padėk sau

Be kaltės atsisakykite to, kas jums nebetinka

Gebėjimas laiku pasitraukti iš žaidimo.

Pasitikėjimas savimi: ar stengiamės jį kelti, kai reikėtų mažinti?

Pasitikėjimas savimi dažnai pervertintas, o nemažai daliai žmonių reikėtų jį ne skatinti, o spausti stabdžius.

 

Santykiai

Emocinis artumas net per atstumą

Kaip laikantis fizinio atstumo nepatekti į emocinį nuotolį.

 

Dviese

Kai ugnis ima blėsti

10 būdų atgaivinti ir pagerinti  santykius su artimu žmogumi.

 

Emocijos

Užgniaužtos emocijos – kaip miegantis ugnikalnis

Anksčiau ar vėliau slopinamos emocijos prasiveržia dar didesne jėga.

 

Bendravimo mokykla

Bėdos per ilgą liežuvį

Progą pasisakyti galima pakartoti, o praleista galimybė patylėti kartais kankina dar ilgai.

 

Tėvai ir vaikai

9 taisyklės pavyzdingiems tėvams

Kaip išvengti klaidų ir geriau sutarti su savo vaikais?

 

Planavimas

Gyvenimą keičianti rutina

Kasdienybės planavimas yra kelias į laisvę, produktyvumą, laimę ir mūsų tikro potencialo įgyvendinimą.

 

Laimingi namai

Maži namai – dideli gyvenimai

Svarbiausia ne namų plotas, o tai, kaip jį išnaudojame.

 

Sveiki atvykę į savo namų SPA

Šiek tiek pasistengus jūsų namai gali tapti pačia geriausia vieta pasaulyje.

 

Trumpai

Sportas – gerai emocinei savijautai 

Sportuojame dažniausiai dėl fizinės sveikatos, tačiau ne mažesnę naudą sportas suteikia emocijoms ir psichikai.

 

Kūno kalba

Geras įspūdis per ekraną

Efektyvaus nuotolinio bendravimo taisyklės

 

Interviu

Mokydamiesi tampame laimingesni

Nenutrūkstamas mokymasis – tai būdas išlikti jauniems, sveikiems ir patenkintiems gyvenimu.

 

Mąstymo klaidos

Įstrigę dabartyje

„Dabarties momento“ kognityvinis šališkumas – kodėl šiandien valgote dešimtą pyragėlį, net jei rytoj gailėsitės?

 

Pandemija

4 šalutiniai pandemijos padariniai

Kokią įtaką naujoji realybė turi žmonių emocinei sveikatai?

 

Technologijos

Streso valdymo treniruotės – virtualioje realybėje

Inovatyvi technologija padeda sumažinti stresą ir atstatyti emocinę pusiausvyrą.