Artimiausia draugystė dažnai formuojasi su žmogumi, kuris į mus panašus. O kas, jei tas žmogus yra priešingos lyties? Kokybiško miego trūkumas kamuoja vis daugiau žmonių. Neišsimiegame dėl streso, įkyrių minčių, ekranų įtakos, skubaus gyvenimo būdo, kuris neleidžia atsipalaiduoti. Išgirdus žinią apie galimą pavojų, natūralu išsigąsti. Ką daryti, kad netikėtos situacijos neišmuštų mūsų iš vėžių? Vienose vietose pavargstame, kitose – atsipalaiduojame. Geros emocijos tęstųsi ilgiau, jei neįsileistume blogų minčių. Mokslininkai išsiaiškino, kaip dažnesni apsikabinimai veikia ryšį. Pažvelkime, kaip kasdienybėje veikia intelektinė empatija. Kaip ją praktikuoti? Tai, kaip suvokiame laimę, priartina arba nutolina mus nuo jos. Paaugliai ir socialiniai tinklai – suderinama ar ne? Norint tapti geresniam, nebūtina savęs transformuoti – užtenka save priimti. Nerimas dėl senėjimo gali spartinti jo biologinius procesus. Santykiai dažniausiai susiję su jausmais. Tačiau jausmai ir jų intensyvumas nėra esminis santykių kokybės matas.
