Laisvadieniais žmonės yra fiziškai aktyvesni, o tai teigiamai veikia jų sveikatą.
Menas teigiamai veikia žmogaus emocinę savijautą, tačiau ar tą patį poveikį turi menas, kurį matome kompiuterio ekrane?
Sumažinę laiką, leidžiamą socialinėje medijoje, pagerinsite savo gyvenimo kokybę.
Išlavinę vizualinį mąstymą galite įnešti į kasdienybę daugiau spalvų, naujų idėjų ir aiškumo.
Kaip pagerinti miego kokybę be vaistų ir papildų? Štai keletas patarimų, kurie gali padėti.
Formuokite mažus įpročius, kurie padarys jus laimingesnius.
Jums būdingas perfekcionizmas? Tuomet jums sveika kartais tyčia padaryti klaidų.
Naujas žvilgsnis į dėkingumo praktikas – padėkokite už nelaimes, kurių pavyko išvengti.