Bandymas numesti svorio gali kaip reikiant apsunkinti gyvenimą.
Geresnė nuotaika ir sveikata be didelių pastangų ir jokių išlaidų! Skamba kaip melaginga reklama? Bet iš tikrųjų tai įmanoma. Jums prireiks tik… patogių batų.
Vien valios pastangomis kalnų nenuversite – pasitelkite savikontrolės strategijas.
Ar sekmadieniais jus užklumpa nerimas? Nesitaikykite su juo. Išmokite įveikti sekmadienio nerimą ir mėgautis savaitgaliu.
Tam, kad Kalėdų laikotarpis būtų skirtas poilsiui, pasimėgavimui, o ne konfliktams ar nerimui – galima pasiruošti!
Dirbant iš namų lengviau prarasti motyvaciją ir „užtingėti“ – rodo naujas tyrimas.
Dar vienas tyrimas patvirtino – išgelbėti nuo liūdesio gali paprasčiausia mankšta.
Norime, kad kolegos atvirai su mumis bendrautų, tačiau, kai jie atvirai išreiškia kritiką, imame prieštarauti ir supykstame. Kaip suderinti atvirą bendravimą ir kitokio požiūrio priėmimą? Ar tikrai esame pasirengę atvirumui komandoje?