Išgirdus žinią apie galimą pavojų, natūralu išsigąsti. Ką daryti, kad netikėtos situacijos neišmuštų mūsų iš vėžių?
Vienose vietose pavargstame, kitose – atsipalaiduojame.
Geros emocijos tęstųsi ilgiau, jei neįsileistume blogų minčių.
Mokslininkai išsiaiškino, kaip dažnesni apsikabinimai veikia ryšį.
Pažvelkime, kaip kasdienybėje veikia intelektinė empatija. Kaip ją praktikuoti?
Ar žinojote, kad savo nerimą galite atidėti tinkamam laikui? Nerimo planavimas – tikra praktika, kuri padeda daugybei nerimautojų gyventi ramiau.
Tai, kaip suvokiame laimę, priartina arba nutolina mus nuo jos.
Paaugliai ir socialiniai tinklai – suderinama ar ne?
Norint tapti geresniam, nebūtina savęs transformuoti – užtenka save priimti.
Nerimas dėl senėjimo gali spartinti jo biologinius procesus.
