Daugelis svajoja, kad namų tvarkymu pasirūpintų kiti – šeimos nariai arba pasamdyti pagalbininkai. Tačiau buities darbai padeda išlaikyti ne tik tvarką namie, bet ir „švarią“ galvą.
Krizės akivaizdoje dažnai jaučiame, kad turime iš karto susitvarkyti: veikti, priimti sprendimus, grįžti į įprastą ritmą. Tačiau psichika, kaip ir sužeistas kūnas, pirmiausia turi atsigauti nuo patirto šoko.
Sąmoningas dėmesys geriems momentams gali didinti kasdienį pasitenkinimą gyvenimu.
XVII a filosofas Blaise’as Pascalis atkreipė dėmesį į tai, ką patvirtina šiuolaikinė psichologija: žmogus linkęs bėgti nuo egzistencinio nerimo, tuštumos ir savęs paties.
Patarimai, kaip geriau išsimiegoti.
Pačių pasirinktas knygas skaitome mieliau, net jei jos objektyviai ne tokios įdomios.
Otterbeino universiteto (JAV) kognityvinės psichologijos profesorius Robertas N. Kraftas pataria, kaip tapti geresniu pašnekovu.
Nustatyta, kokios sporto šakos patinka skirtingų tipų asmenybėms.
Mokslininkai išsiaiškino, kas yra kieta asmenybė.
Beveik kiekviena kasdienė veikla suteikia daugiau laimės, kai jos imamės su kitu žmogumi.
