Sarah Crosby | 5 minučių terapija. Kaip kasdien susikurti laimę, pasitikėjimą ir ramybę

11.99 su PVM

Ši knyga – savęs pažinimo kelionė, joje rasite pratimų, užduočių, klausimų apmąstymams ir pavyzdžių, kaip žingsnis po žingsnio tapti savo gyvenimo režisieriumi. Atrasti ir kurti save – mūsų pačių pasirinkimais grįsta kelionė.

 

Kategorija Tags: ,

Psichoterapeutas jūsų kišenėje 

Kas aš esu? Ką reiškia frazė „būk savimi“? Kaip tapti autentiškam? Tai sudėtingi  klausimai, į kuriuos šioje itin praktiškoje knygoje padės atsakyti garsi psichoterapeutė Sarah Crosby. Ši knyga – savęs pažinimo kelionė, joje rasite pratimų, užduočių, klausimų apmąstymams ir pavyzdžių, kaip žingsnis po žingsnio tapti savo gyvenimo režisieriumi. Atrasti ir kurti save – mūsų pačių pasirinkimais grįsta kelionė.

Knygoje pateikta informacija aiški ir glausta – skaityti ją galite dalimis arba paskyriui. Čia rasite įžvalgų ir idėjų, kurios padrąsins, paguos ir palaikys apmąstant ne visada lengvus dalykus. Nesvarbu, ar knygą skaitysite retsykiais, ar gilinsitės kasdien, ji pastūmės užmegzti artimesnius ryšius, paskatins saugumo jausmą, suteiks vidinių ir išorinių jėgų.  

Knyga pravers, jei:

  • smalsu geriau pažinti save,
  • jaučiate sumaištį, trūksta aiškumo,
  • norite pasijusti geriau,
  • nežinote, ko norite, o visi kiti ryžtingai juda pirmyn,
  • trūksta laimės, pasitikėjimo savimi ir ramybės,
  • įdomu sužinoti, kaip iš naujo save atrasti. 

Informacija apie knygą:

Kieti viršeliai, 216 psl, 150×190 mm, 

ISBN ISBN 978-609-96310-1-1

Barkodas: 9786099631011

Leidėjas UAB Psichologija Tau, 2022 m.