DARBE
Kai mokymasis tampa stabdžiu
Tobulėjimas gali virsti manija, kuri trukdo gyventi.
BENDRAVIMAS
Kaip turėtų atrodyti geras atsiprašymas?
Išmokite tvarstyti konfliktų paliktas žaizdas.
DVIESE
Fantastiška meilė tik… fantazijose?
Limerencija – kai įsimylime ne žmogų, o fantazijas apie jį.
TAI ĮDOMU
Pripratimas prie vienatvės: ar tai pavojinga?
Esate vieni ar vieniši? Atsakymas padiktuos, kaip elgtis toliau.
ŽVILGSNIS KITAIP
5 priežastys, kodėl verta tvarkytis patiems
Namų švarinimas naudingas emocinei švarai.
TAI ĮDOMU
Juokas – nematomas ginklas prieš stresą ir nuovargį
Netikėti būdai, kaip juokas gydo ir daro gyvenimą gražesnį.
TAI ĮDOMU
Statuso nerimas: „viską turiu, bet vis tiek pavydžiu“
Ko iš tikrųjų pavydime kitiems žmonėms ir kaip šio jausmo atsikratyti?
PADĖK SAU
Išsaugoti švelnumą sau: ar įmanoma padėti artimajam neaukojant savęs?
Rūpinimasis kitais gali išsekinti. Atkurkite jėgas ir išmokite jų nešvaistyti.
PADĖK SAU
Jūsų kūnas kalba. Ar mokate klausytis?
Holistinis požiūris į kūno ir emocijų sveikatą.
VAIKAI
Konfliktai šeimoje – durys į artimesnį ryšį
Įvaldykite bendravimo su vaikais meną ir išmokite švelniai ištarti „NE“.
ŽVILGSNIS KITAIP
Japoniškos psichoterapijos principai jautriam nerimautojui
Moritos terapija moko nuraminti vidinę sumaištį.
ĮRANKIAI
Kad rytas būtų nesuraitytas!
Ryto ritualai – emocinis tonas visai dienai.
