Skirtingus vienatvės tipus „gydo“ skirtingi santykiai. Lygindami savo romantinius santykius su kitų porų, griaunate meilę. Į ką koncentruotis, kai žemė slysta iš po kojų? Kartu bėgiojančios porelės džiaugiasi geresniu seksu. Juokas gali mažinti įtampą ir pabrėžti galią Vartojimas padeda jaustis mažiau vienišiems. Tačiau kokia kaina? Kvėpavimo pratimai iš tikrųjų veiksmingi. Stresą dėl nestabilių gyvenimiškų situacijų efektyviai mažina planavimas. 25 metus trukęs tyrimas parodė, kaip optimizmas veikia sveikatą ir psichologinę būseną. Jaustis nuolat teisiam malonu, tačiau gyvenime labiau padeda atvirumas įvairioms tiesoms. Per pandemiją vaikų nerimo lygis padvigubėjo – kaip padėti atgauti ramybę? Ką daryti, jei norite išvengti santykių ir mėgautis neįpareigojančia vienatve? 
