Kaip ekranai veikia psichiką, dėmesingumą ir koncentraciją?
Ne visi augome darniose ir rūpestingose šeimose, atliepiančiose ne tik fizinius, bet ir emocinius mūsų poreikius. Deja, neįmanoma pakeisti savo tėvų ar vaikystės patirčių. Bet galima išmokti būti…
Jei jaučiate didėjantį atstumą, neskubėkite pernelyg nusivilti. Svarbu žinoti, kad tarpusavio ryšį galima atkurti.
Atjauta sau ir savikritika dažnai egzistuoja šalia viena kitos.
Emocinis intelektas (EI) laikomas svarbiu tiek darbiniu, tiek asmeninių santykių gebėjimu. Mūsų laikais jis dažnai vertinamas net labiau nei loginis. Tačiau kaip išmatuoti žmogaus emocinį intelektą?
Kaip pasididžiavimas ir nuostaba stiprina šeimos psichologinę gerovę.
Socialiniai tinklai tampa scena, kurioje narciziški bruožai ne tik reiškiasi, bet ir stiprėja.
Net jei mėgstate savo darbą, kartais gali užklupti „nenoradienis“ – kai nors užmušk nesinori dirbti. Ką tuomet daryti?
Nors nostalgija dažnai suvokiama kaip švelni, teigiama emocija, naujas tyrimas atskleidžia – su laiku jos emocinis tonas keičiasi.
Atsparumas stresui ir nesėkmėms nėra įgimtas – jį galima auginti kasdieniais įpročiais.
