Kad laikas su pačiais artimiausiais būtų ne tik smagus, bet ir prasmingas, padedantis stiprinti tarpusavio ryšį, svarbu visiems kartu suplanuoti šventines veiklas, įtraukiant net ir mažiausius šeimos narius.
Mokslininkai išmokė peles pačias reguliuoti savo dopamino kiekį.
Nežinomybės ir neužtikrintumo priešnuodis – mėgavimasis dabarties akimirka.
Knygų skaitymas pozityviai veikia psichikos sveikatą.
Nesėkmė gali sugniuždyti arba tapti geriausia mokytoja.
Įveikite kasdienius bei kassavaitinius iššūkius ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų savijauta.
Kaip su džiaugsmu imtis ir atlikti nuobodžias užduotis.
Smegenys pertraukų metu įtvirtina išmoktą įgūdį