Sodo ir daržo darbai naudingi mūsų psichinei sveikatai.
Narcisizmas – pasitikėjimo savimi požymis ar prakeiksmas aplinkiniams?
Paguoda yra svarbi draugystės dalis. Tačiau ar visuomet tinkamai reaguojame, kai draugas mums išlieja širdį?
Pasaulį apėmusi pandemija tapo iššūkiu kiekvieno žmogaus gebėjimui valdyti emocinę savijautą ir teikia įžvalgų, kaip su jomis tvarkytis ateityje.
Gali atrodyti, kad gyvename objektyviame pasaulyje, tačiau iš tikrųjų visas patirtis perleidžiame per savąjį interpretacijų filtrą. Ar įmanoma, sąmoningai keičiant filtrą, keisti ir savo gyvenimus?
Posakiai „Mano namai – mano tvirtovė“ ir „Namuose ir sienos saugo“ koronaviruso pandemijos akivaizdoje įgavo naują prasmę. Kaip kurti namus, kad juose būtų gera net per karantiną?
Vienas išsigandęs žmogus jau yra pavojingas, nes neprognozuojamas. Kas nutinka, kai visi kartu papuolame į baimės ir masinės panikos spąstus? Ar galime tam pasipriešinti – o gal kažkam tai naudinga?
Ką turi bendra indų plovimas ir tapyba? Abu užsiėmimai teigiamai veikia emocinę savijautą. Norint nuraminti protą, mokslininkai pataria užimti rankas.