Autorius

Kristina Paradnikė

Rodoma

Dauguma mūsų retkarčiais permąstome įvairius dalykus, mintyse pergalvojame vieną ar kitą praeityje padarytą poelgį. Sveika savirefleksija reikalinga asmeniniam augimui. Tačiau jei imame galvoti pernelyg daug ir į galvą įsileidžiame nebevaldomą kiekį minčių, labiau sau pakenkiame, nei padedame.

Mūsų smegenys turi neįtikėtiną gebėjimą keistis. Kiekvieną dieną savo mąstymu ir elgesiu galime daryti įtaką jų struktūrai ir net cheminėms savybėms. Vadinasi, kiekvienas galime būti savo smegenų architektas.