Knygų skaitymas pozityviai veikia psichikos sveikatą.
Nesėkmė gali sugniuždyti arba tapti geriausia mokytoja.
Įveikite kasdienius bei kassavaitinius iššūkius ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų savijauta.
Kaip su džiaugsmu imtis ir atlikti nuobodžias užduotis.
Smegenys pertraukų metu įtvirtina išmoktą įgūdį
Užtikrintas būdas pasijusti laimingam – padėti kitiems
Kodėl svarbus optimizmas ir kaip jį išsiugdyti.
Pandemijos metu judame kur kas mažiau, o daugiau judantieji rečiau serga depresija.