Leisdami sau klysti ir pripažindami klaidas, atveriame iki šiol neregėtus kelius. Greičiau tobulėjame, sklandžiau bendraujame su aplinkiniais ir mažiau smerkiame save. Štai dėl ko verta drąsiau klysti ir…
Nors manipuliacijų meistrai gudrūs, jūs galite būti dar gudresni. Įgiję reikiamų žinių galite ne tik apsisaugoti nuo manipuliacijų, bet ir ištrūkti iš manipuliatoriaus jau suregzto tinklo.
Kaip įmanoma, kad empatija būtų panaudota blogais tikslais? Lengvai jaučiant ir gerai suprantant kitų žmonių emocijas, atsiveria kelias jomis manipuliuoti. Manipuliacijos dažnai būna nukreiptos į pagrindinius žmogaus emocinius…
Nesunku pasimesti, kur yra toji riba tarp sveikų investicijų į santykius ir destruktyvią santykių dinamiką kuriančių pastangų. Ar pastangos netapo auka, kuri neneša jokios naudos? Gal vienas iš…
Ką daryti, jei norite įgauti daugiau asertyvumo ir tapti psichologiškai tvirtesni? Visų pirma galite paplekšnoti sau per petį: tai, kad pripažinote asertyvumo stygių, jau nemažas laimėjimas!
Pamatę ryškiai apsirengusį žmogų, galvojame „Kaip jis pasitiki savimi!“. Išvydę garsiai besireiškiančią socialinių tinklų žvaigždę, pavydime jai „pasitikėjimo savimi“. Bet iš tiesų išorinis blizgesys, dėmesio troškimas, drąsa atkreipti…
Gebėjimas drąsiai ir be agresijos išsakyti savo nuomonę (net ir kitiems nepatogią), apginti savo poziciją, ištarti NE – vadinamas asertyvumu. Kokie ženklai išduoda, kad jums trūksta asertyvumo?
Plaukti pasroviui. Atrodo, kad visada turite plaukti pasroviui. Baisu pasakyti, kad kažkas nepatinka, nes aplinkiniai pradės jūsų nemėgti. Bet koks negatyvus žodis gali būti palaikytas išsišokimu.
Kaip santykiams kenkia nepažįstamųjų flirtas su vienu iš partnerių?
Partnerių reagavimas į vienas kito patiriamą stresą padeda sustiprinti ryšį.