Kultūrinė veikla mažina depresijos riziką, gerina nuotaiką, skatina kūrybingumą
Stebindami artimuosius maloniomis smulkmenomis, ne tik juos nudžiuginame, bet ir patys pasijuntame laimingesni. Tai patvirtino du eksperimentai.
Sakoma, kad sapnai tarsi veidrodis atspindi mūsų vidinį pasaulį, kuriame slypi mūsų baimės, nuoskaudos, neišsipildę lūkesčiai ir kiti įvairialypiai išgyvenimai. Todėl kantriai analizuodami savo sapnus galime ne tik geriau pažinti save, bet ir rasti atsakymus į seniai ramybės neduodančius klausimus.
Vakare išgirsta bloga žinia sutinkama palankiau.
Nors melą pastebėti sunku, mokslininkai įvardija bendrus melagių bruožus.
Knygą į rankas imame norėdami atitrūkti nuo kasdienybės, panirti į fantazijų pasaulį ar išmokti naujų dalykų, tobulėti dvasiškai. Tačiau dažniau skaityti verta ir tiems, kuriems šis užsiėmimas svetimas, nes knygos naudingos ne tik asmenybės lavinimui, bet ir fizinei bei emocinei sveikatai.
Laikant už rankos mylimą žmogų, sumažėja skausmas.
Naujausi tyrimai rodo, kad mūsų smegenys yra plastiškos ir sugeba keistis. Ar gali būti, kad jas keičia ir internetas?