Raktinis žodis

padėk sau

Rodoma

Perdėtas nerimas trukdo džiaugtis dabartimi ir gali būti klaidingų sprendimų priežastis. Visų situacijų niekada nenumatysime iki galo, todėl gebėjimas susidraugauti su nežinomybe – viena svarbiausių savybių, kurią galime išsiugdyti.

Visi žino, kad muzika padeda sukurti nuotaiką, romantišką ar įkvepiančią atmosferą. Tačiau iš tikrųjų jos galia kur kas didesnė: nuo išaugusios bėgikų ištvermės iki greitesnio gijimo po operacijos ir kitų įspūdingų efektų.

Dviratis – per šimtmečius beveik nepakitęs genialus žmonijos išradimas. Tai kartu ir susisiekimo priemonė, ir efektyvus sportas, ir sveikatos šaltinis, ir net natūralus antidepresantas. Daugybė mokslinių tyrimų patvirtina važiavimo dviračiu naudą gerai savijautai.