Skirkite savaitgalį kokybiškam poilsiui.
Kartais viskas, ko mums reikia, tai atostogos. Ir kartais atostogos yra būtent tai, ko negalime sau leisti. Gal nėra laiko, pinigų, o gal kompanijos, su kuria būtų smagu kur nors keliauti. Kaip tuomet pabėgti nuo varginančios kasdienybės ir pailsėti? Greitas ir ekonomiškas būdas įsikrauti gerų emocijų – vienos dienos vieno žmogaus atostogos!
Įveikite kasdienius bei kassavaitinius iššūkius ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų savijauta.
Geriausias būdas įgyti pasitikėjimo savimi – pradėti daryti tai, ko bijai.
Tie žmonės, kurie atsikelia anksti ir rūpinasi savo ryto kokybe, yra laimingesni ir sveikesni. O kaip prasideda jūsų rytas?
Svarbu ne kiek metų nugyvenome, bet kiek tuose metuose buvo gyvenimo. (Abrahamas Lincolnas)