Bandymas numesti svorio gali kaip reikiant apsunkinti gyvenimą. Paslaptyje laikoma staigmena veikia lyg vitaminai – suteikia jos organizatoriui motyvacijos ir jėgų. Naujas požiūris į darbą ir laisvalaikį gali sumažinti vienatvės pojūtį ir padidinti laimės jausmą. Gyvendami su nelaimingu žmogumi, ilgainiui patys tampame nelaimingi. Kaip padidinti savo skaitymo greitį, išsaugant gebėjimą suvokti tekstą? Geresnė nuotaika ir sveikata be didelių pastangų ir jokių išlaidų! Skamba kaip melaginga reklama? Bet iš tikrųjų tai įmanoma. Jums prireiks tik… patogių batų. Meluojantys žmonės atrodo mažiau patrauklūs, net jei neišsiduoda, kad meluoja. Vieniems turėti augintinį – džiaugsmas, kitiems – stresas. Socialinės medijos gali turėti ir teigiamą poveikį. Kas ketvirtas pasaulio žmogus jaučiasi vienišas – rodo tyrimas. Kambariniai augalai – ne tik puošmena. Jie ramina, kelia nuotaiką ir net gydo. Vien valios pastangomis kalnų nenuversite – pasitelkite savikontrolės strategijas. 
